tashiro

 

Studio Tashiro

 

 

 

 

 

« Le studio Tashiro c’est …

Un espace de partage et de pratique de différentes approches de bien-être et de conscience de soi.

Une communauté de spécialistes qui agissent de façon autonome et qui ont à coeur le sacré du lieu, à l’image de Soi.

Un temple urbain où se vit le yoga, la méditation, la biodanza, le chant sacré, la création et plus encore.

Un lieu pour être soi, pour respirer et pour écouter. »

 

Mes séances de yoga au studio…

  • Studio Tashiro : Situé au 173 rue Crémazie Ouest au fond de la cour, ce lieu est un espace de pratique et de partage, où chaque professeur gère ses classes et sa clientèle de manière indépendante.
  • Stationnement : L’espace adjacent au studio est réservé aux locataires des appartements. Veuillez garer votre véhicule dans les rues avoisinantes.
  • Retards : Les retardataires ne sont pas admis dans mes cours. Aucune exception, peu importe la raison du retard. Si vous arrivez au studio au moment où la classe doit commencer… vous êtes en retard! Prévoyez suffisamment de temps pour la circulation routière, la recherche de stationnement, changer de vêtements, installer vos accessoires de yoga et vous déposer sur votre tapis avant le début de la classe.
  • Ouverture de la porte : La porte de la salle de pratique ouvre environ 20 minutes avant le début du cours, alors merci de ne pas arriver plus tôt.
  • Toilette : Sachez qu’il n’y a qu’une toilette au studio, qui sert aussi d’endroit pour changer de vêtements. Nous avons parfois accès à une 2e toilette quand la salle adjacente n’est pas utilisée pour d’autres activités. 
  • Appareils électroniques : Merci d’éteindre tout appareil électronique que vous amenez au studio, même si vous le laissez dans le hall d’entrée.
  • Effets personnels : Veuillez laisser vos effets personnels au vestiaire dans le hall d’entrée et amenez le moins de choses possible dans la salle de pratique.
  • Accessoires : Les tapis de yoga et les autres accessoires sont fournis gratuitement. Merci de les manipuler avec soin, comme s’ils vous appartenaient. Veuillez ne pas marcher sur les tapis que les autres participants ont déroulés pour leur pratique de yoga.
  • Tenue vestimentaire : Pas de souliers dans la salle de pratique. Portez des vêtements confortables, amples ou extensibles. Apportez un chandail chaud et des bas pour la relaxation finale.
  • Parfum : Abstenez-vous de mettre du parfum quand vous venez pratiquer au studio. Même des huiles essentielles peuvent incommoder les autres participants.
  • Repas : Il est fortement recommandé de ne pas manger dans les 2 heures précédant une séance de yoga. À la limite, des fruits peuvent être consommés jusqu’à 30 minutes avant.
  • Eau : Hydratez-vous bien toute la journée avant et après une séance, mais buvez le moins possible pendant la pratique.
  • Condition physique : Informez-moi de toute blessure, maladie ou autre condition particulière qui pourrait affecter votre pratique de yoga. Vous êtes responsable de votre corps! Les exercices proposés sont suggérés et non imposés, alors n’hésitez pas à adapter les postures ou à prendre des pauses selon vos besoins.
  • Demandes spéciales : Si vous ressentez le besoin de pratiquer des postures particulières lors d’une séance, dites-le moi avant que la classe commence. Je ne pourrai pas intégrer les demandes de tous les participants à chaque fois, mais je le ferai quand c’est possible et que je juge que c’est approprié pour l’ensemble du groupe.
  • Horaire : Il n’y a pas de début ou de fin de session. Venez quand vous voulez! Les classes hebdomadaires de yoga Yin et Restaurateur tous niveaux durent 90 minutes. Consultez la page « horaire » pour connaitre les jours et les heures de cours.
  • Tarifs en vigueur : 18 $ à l’unité, 75 $ pour 5 classes ou 140 $ pour 10 classes. Pas de taxes ajoutées. Payable en argent comptant ou par chèque avant la classe. Les abonnements sont valides 4 mois après la date d’achat.
  • Infolettre mensuelle : Soyez informés des nouveaux horaires, des annulations de cours et des événements spéciaux en vous inscrivant à ma liste d’envoi (ou en me suivant sur Facebook).
  • Styles de yoga : pour en savoir plus sur les styles de yoga que j’enseigne, visitez la page « yoga » de ce site.